成分:黄芪20克、黑豆50克、枸杞子15克、红枣6颗（去核）、当归10克、玉竹10克、生姜3片、陈皮5克。
制作:食材洗净，焯水去血沫。药材用清水冲洗干净。锅中加入适量清水，放入食材和所有药材。大火煮沸后，撇去浮沫，转小火慢炖1至1.5小时。调味后即可食用。
功效:补血活血，强身健体。
