成分:天麻20克、核桃30克、酸枣仁10克、益智仁15克、桂圆20克、红枣10颗（去核）、枸杞子10克。

制作:食材洗净；其他药材用清水浸泡30分钟后冲洗干净（除枸杞外）； 锅中加入适量清水，先放入生姜、核桃、天麻、酸枣仁和益智仁； 大火煮沸后，转小火慢炖30分钟； 随后加入食材、桂圆、红枣和枸杞子，继续用小火慢炖40分钟； 加适量盐调味即可食用。

功效:益智安神、补脑养心。