【原料】：

黑豆、黄芪、枸杞子、红枣、当归、玉竹、生姜、陈皮。

【功效】：

补肾健脾、益气养血、利水消肿、强筋健骨。

黄芪：补气固表、利水消肿，增强人体正气，改善气虚乏力等症状。

黑豆：入肾经，滋肾水、利二便、乌须发，补精益气，对肾脏健康大有裨益。

枸杞子：滋补肝肾、益精明目，养护肝肾，提升视力。

红枣：补中益气、养血安神，调和汤品药性，增强养血功效。

当归：补血活血、调经止痛，改善血虚状况，促进血液循环。

玉竹：养阴润燥、生津止渴，为汤品增添滋阴功效。

陈皮：理气健脾、燥湿化痰，调节脾胃气机，增添汤品独特香气。

【煲汤食材推荐】：

排骨：500 克，肉质鲜嫩，富含钙质，使汤品香浓、营养丰富。

牛尾：300 克，富含胶原蛋白，炖煮后汤汁浓郁，增添汤品的醇厚口感。

羊肉：400 克，性温热，与药材搭配，适合冬季滋补，暖身驱寒。

【煲汤方法】：

1.食材洗净，切成小段，放入沸水中焯水，捞出冲洗干净。

2.将黑豆、黄芪、枸杞子、去核红枣、当归、玉竹、生姜、陈皮洗净，放入砂锅中。

3.加入食材，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖 1.5 - 2.5 小时，至食材熟烂，汤汁浓稠。

【适用人群】：

适用于气血亏虚、面色苍白、身体乏力、渴望增强身体素质的人群。

神农麦芽悉心择取知名道地药材，谨遵传统良方佐以数味配料，联合湖南省中医药研究院依据现代健康学共同研制。

·参考文献

《本草纲目》

《养老书》

《博物志》

《图经本草》